Ingen kommer undan ångest och oro. Även om det kan kännas obehagligt är det inte farligt. Det är en del av att vara människa.
Känner du dig ibland låg eller ledsen? Vad är normal nedstämdhet? Och hur vet du om du har är en depression?
Ensam eller tillsammans? Vad betyder relationer? Och vem är du? Ju tryggare du är i din identitet, desto tryggare blir dina relationer.
Är din stress som en bästa kompis som vill dig väl? Eller som en taskig polare? Lär dig symtomen som tar energi. Och vilka som pushar dig.
»Problem kan vara hur komplicerade som helst. Min roll är att bryta en vanmakt«
»Min grundinställning är att allt går att lösa«
»Jätteviktigt att psykologer har hbtq-kunskap«
»Det är väldigt fint att våga säga att nu behöver jag hjälp«
»Många av våra problem uppstår när vi inte accepterar våra känslor«
Är din stress som en bästa kompis som vill dig väl? Eller som en taskig polare? Lär dig symtomen som enbart tar energi. Och vilka som pushar...
Är du impulsiv, känslig för intryck? Tar du ibland onödigt farliga risker? Ingen fara. Du är tonåring med en hjärna under utveckling.
Att känna oro och viss ångest inför ett matteprov, en redovisning eller en första dejt kan hjälpa dig att fokusera och prestera bättre. Men all oro är...
