Frågor & Svar

Hej Timmy!

Du bryr dig verkligen om din vän och vill vara ett så gott stöd som möjligt för honom i sorgen. Att du hänger mycket med honom, eller erbjuder att ni ska ses, är ett jättefint sätt att vara ett stöd.

Du undrar hur du ta upp förlusten av hans pappa utan att vara påträngande. Det första jag vill säga är att det okej om det blir lite klumpigt, eller känns konstigt. Det är ett jättetungt ämne, både för honom och för dig. Så se om du kan låta det kännas på det viset, samtidigt som du säger eller skriver något i stil med: ”Jag vet att du har det tungt. Finns det något jag kan göra för dig?”.

En annan sak du kan göra är att fråga då och då hur han mår. Det ger din vän en möjlighet att öppna upp för samtal, om han vill. I samband med ett sådant samtal kan du säga något i stil med: ”Tänker du mycket på din pappa?”. Då visar du att han kan prata med dig om det, att du orkar det.

Sorg är unikt, så kanske vill han inte prata så mycket, men du är ett stöd för honom ändå genom att du fortsätter vara hans vän, att ni träffas och hittar på saker ihop. Du hjälper honom genom att livet får fortsätta lite som vanligt, trots att han är ledsen över sin pappa som är borta.

Ta hand om dig och din vän!

Rebecca Grudin
Legitimerad psykolog