Må bra – bygg upp din psykiska hälsa

Workshop // Vad är psykisk hälsa? Och hur kan du själv hitta en balans i ditt välmående?

I denna workshop, framtagen för Psykologiguiden UNG av Psykologifabriken, får du kunskap om vad psykisk hälsa är, reflektera över vad som påverkar dig positivt och negativt samt få verktyg för hur du kan upprätta en balans i ditt mående. Du får identifiera vilka aktiviteter som påverkar ditt mående positivt och hitta rutiner för hur du kan få in dem i din vardag.