Välkommen till UMO - en sajt för unga om sex, hälsa och relationer.
Vad gör du för att må bättre när du känner dig nere?
UMO på Tiktok
Sömntips
Tre myter om kondomer
"Jag föddes som kille"
Tre saker gynekologer inte bryr sig om
Vad gör man åt trång förhud?
"Jag hade svårt att få upp den"
Tips för att bli lyckligare
Hur stor penis måste man ha för att använda kondom?
Tips för dig med sömnproblem
Semla och samtycke
Mer på UMO
Sömn behövs för att må bra
Det händer många bra saker i kroppen och hjärnan när du sover. Du behöver sova för att må bra, kunna tänka klart och lära dig nya saker. De flesta behöver sova ungefär åtta eller nio timmar om dygnet. Ibland kan du behöva sova mer än vanligt.
Så här sätter du på en kondom
Hur sätter man på en kondom? Det finns flera saker du behöver tänka på för att kondomen ska skydda mot könssjukdomar och oönskade graviditeter. Se till exempel till att ingen luft finns mellan kondomen och penisen när du rullar ner den.
Att sluta snusa
Har du bestämt dig för att sluta snusa? Bra! Det viktigaste för att lyckas är att du själv vill sluta.
Hur känns det att onanera som trans?
Hur onanerar ni? Och hur känns det när ni känner er som ett kön, men fortfarande har ett annat mellan benen?
Träna på att fördröja utlösningen
Det går inte att säga vad som är tidig utlösning eftersom det inte finns några regler för hur länge man ska ha sex. Men du kan träna på att fördröja utlösningen om du brukar få utlösning tidigt och tycker att det är ett problem.
Sex och samtycke
Du måste vara säker på att den du har sex med vill. Det måste finnas samtycke enligt samtyckeslagen. Men hur vet man om någon vill?
Dumpad - då gick allt åt helvete
Jag blev ledsen och hamnade i någon slags ångest. Jag slutade på fotbollen, började spela tv spel, spelade bort pengar och jag sänkte betygen.
Sök stöd och hjälp
Här hittar du mottagningar och organisationer du kan besöka, ringa, mejla eller chatta med.